Quand on pratique une activité sportive régulièrement, on pense souvent à l’entraînement, à l’alimentation ou au sommeil. Pourtant, la récupération fait elle aussi partie intégrante de la pratique sportive. Après une séance intense, une sortie longue ou simplement une semaine d’entraînement chargée, le corps peut avoir besoin de relâcher les tensions et de retrouver une sensation de détente. C’est dans cette logique que l’hydromassage peut trouver sa place dans une routine de